Entrenamiento a distancia
Dirigidos especialmente a personas que no disponen de tiempo específico para encontrarse en clases regulares.
STARTERS
Para quienes se están iniciando o retomando el deporte.
- Conocimiento de salud y deportivo.
- Comunicaciones vía email / telefónica (3 veces mensuales).
- Trabajos por objetivos.
INTERMEDIATES
Para quienes pueden dar un poco más!
- Conocimiento de salud y deportivo.
- Comunicaciones vía email / telefónica (2 veces mensuales).
- Trabajos por objetivos.
- 1 Clase mensual en el Circuito Hipódromo San Isidro (a las 8:30 hs.)
MASTERS
Para quienes tienen un nivel medio-alto de entrenamiento.
- Conocimiento de salud y deportivo.
- Comunicaciones vía email / telefónica (3 veces mensuales) .
- Trabajos por objetivos.
- 1 Clase mensual en el Circuito Hipódromo San Isidro (a las 8:30 hs.)
- 1 Clase de Running en Sportclub al Río (Jueves a las 9 hs..)
HIGH PERFORMANCE
Para lograr visibilidad con el entrenador en las tres disciplinas.
- Conocimiento de salud y deportivo.
- Comunicaciones vía email / telefónica (3 veces mensuales)
- Trabajos por objetivos.
- 1 Clase mensual en el Circuito Hipódromo San Isidro (a las 8:30 hs.).
- 1 Clase de Running en Sportclub al Río (Jueves a las 9 hs.).
- 1 Clase de Natación Sportclub al Río (todos los días de 7.30 a 8:30 hs.)
PREMIUM
El entrenamiento ideal para el triatleta!
- Conocimiento de salud y deportivo.
- Comunicaciones vía email / telefónica.
- Trabajos por objetivos.
- 1 Clase mensual en el Circuito Hipódromo San Isidro (a las 8:30 hs..)
- 1 Clase de Running en Sportclub al Río (Jueves a las 9 hs..)
- 1 Clase de Natación en Sportclub al Río (todos los días de 7.30 a 8:30 hs.)
- 1 Clase Personalizada.
PLANES DE NATACIÓN
Las mismas se cobrarán aparte y dependiendo de la presencia que tengan en las mismas.
Primer contacto
Como entrenador físico, comienzo mi contacto conociendo los datos personales del alumno, sus antecedentes deportivos y un check-up médico para poder determinar que la persona está apta para hacer actividad física sin observaciones y, en caso de tenerlas, tomar los recaudos necesarios.
Plan de trabajo a distancia
Se envía por email el plan con el método científico que aplicaremos y se adjunta una planilla personal para conocer sus antecedentes personales y patológicos. El alumno deberá seguir el entrenamiento por su cuenta contando con apoyo de parte del profesor permanentemente.
Luego, se organiza un encuentro para entrenar juntos una vez por mes, obligatorio, de manera personalizada.
Seguimiento
Para saber en qué estado se encuentra el alumno con respecto el plan (cómo lo viene realizando, cuántos entrenamientos pudo realizar, cuál es el nivel técnico) estaremos en contacto con la frecuencia necesaria para cada alumno. Además de sentirse contenido a cada momento, se podrán resolver las dudas sin perder detalles del entrenamiento.
Clase presencial (una por mes obligatoria, de acuerdo al plan acordado)
HONORARIOS: esta clase ya es arancelada y se suma al honorario mensual que pactemos con el alumno, dependiendo de a las prioridades del alumno.
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