Dirigidas especialmente a quienes quieran aprovechar al máximo la presencia de un atleta de elite compartiendo sus experiencias y sabiduría, permitiendo correcciones en el mismo momento en que se desarrolla la actividad física.
Clases personalizadas:
En principio, se toman los datos de la persona para poder trabajar con seguridad y conocer la experiencia que tiene en el mundo deportivo. Se armará un plan de trabajo específico para optimizar el rendimiento de las clases.
La estructura de las clases:
Se dividen en entrada en calor, trabajos de técnica, trabajo central, vuelta a la calma y elongación (son los 10 minutos finales de la clase muy importante para desarrollar la flexibilidad).
El profesor seguirá todos los movimientos del alumno, asistiendo en todos lo detalles necesarios, incluso con hidratación, si fuera necesario.
Tipos de entrenamiento:
Natación, cilcismo, pedestrismo, kayak o el deporte que elija el alumno.
Las clases mantienen el mismo espíritu de trabajo seleccionado por bloques y desarrollando una clase específica para cada deportista.